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미루는 습관을 이기는 힘, 알에이치코리아, 줄리아 라베이

미루는 습관을 이기는 힘, 알에이치코리아, 줄리아 라베이 경제 경영

당신은 아마도 다음과 같은 상황에 처한 적이 있을 것입니다. 중요한 일이있는데도 불구하고, 계속해서 미뤄지기만 하는 습관에 빠져들었습니다. 일정한 기간 내에 완료해야 할 중요한 과제가 있음에도 불구하고 우리는 종종 타협을 합니다. 이러한 습관은 우리의 성공을 방해하고 우리가 원하는 것을 달성하는데 큰 장애물이 될 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마세요! 알에이치코리아의 CEO인 줄리아 라베이 경제 경영은 좋은 소식을 전해드립니다. 미루는 습관을 이기는 힘을 얻을 수 있습니다.

불완전한 일의 악몽

우리는 미루는 습관에 대해 많은 이야기를 들어왔을 것입니다. 힘겨운 업무로 바빠지면서 중요한 과제를 미루면 다음 날에는 더욱 힘들고 복잡해집니다. 이러한 패턴이 반복되면 스트레스와 불안감이 증가하며 우리의 생산성과 행복감에 악영향을 미칠 수 있습니다.

줄리아 라베이 경제 경영은 종종 미루는 습관의 근본 원인을 찾기 위해 조언합니다. 많은 경우 우리는 과제를 시작할 때 일어나는 불안감과 불편함 때문에 미루게 됩니다. 이러한 마음의 거부를 이해하고 이를 이기기 위한 전략을 사용하는 것이 중요합니다.

미루는 습관을 이기기 위한 전략

1. 작은 목표로 시작하기: 큰 프로젝트를 진행한다면 미루게 될 가능성이 더 높습니다. 대신, 작은 목표를 설정하고 이를 달성하는 데 집중하세요. 작은 성취감은 미루기를 줄이고, 계속해서 움직일 자신감을 키울 수 있습니다.

2. 계획 세우기: 미뤄지는 일을 피하기 위해 무작위로 대응하는 대신, 계획을 세우는 것이 중요합니다. 업무를 우선 순위에 따라 나누고, 일정을 작성하여 작업할 시간을 명확히 하세요. 계획을 따르도록 자신에게 약속을 하여 목표를 달성하는 것이 좋습니다.

3. 동료의 지원을 구하기: 종종 일을 미루게 되는 이유는 우리가 혼자서 시작하기에는 너무 압도된다고 생각하기 때문입니다. 동료들에게 도움을 청하고 협력을 구하면 작업에 대한 책임감과 동기부여를 얻을 수 있습니다. 상호 작용과 지원은 미룸을 극복하는데 큰 도움이 될 것입니다.